O som é tão presente
em nosso dia a dia como o ar que respiramos, aliás cada movimento tem o seu
som.
O vento que toca as
folhas secas do outono, a brisa que assopra na beira do mar, os pássaros que
rasgam o céu, a nossa respiração....
...Mas também tem a
busina do carro atrás de você, do seu lado, por toda parte, no trânisto, o
telefone no escritório que não para de tocar, o som gerado pela digitação de
vários funcionários, o fala fala numa reunião... o certo é que onde há
vida há som, ou BARULHO!
As vezes descansar
nossos ouvidos é muito bom, afinal temos apenas 2 orelhas e não 5, 10 , 20...
O silêncio de vez
enquando é bom, para desacelerar o coração, faz bem contra o stress e ajuda a
manter um equilíbrio.
Separe um momento e
mantenha silêncio, pode ser no seu quarto ou em qualquer outro lugar, o
importante é você PARAR, DESACELERAR e curtir o seu som.
O único som permitido
será o da sua respiração, dos seus batimentos cardíacos e dos seus pensamentos
elevando-se.
Boa meditação, e
silêncio!
[psiiiiuuuuuu]
Beijos,
Milla Furtado.
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